안녕하세요. 해외 치매 서적들을 번역해 온 치매 번역가입니다. 수많은 책을 읽으며 제가 발견한 충격적인 공통점이 있습니다. 바로 치매를 연구하는 세계적인 석학들일수록 ‘치아 건강’을 집요할 정도로 강조한다는 사실이었죠. “혹시 우리 부모님, 빠진 치아를 너무 오래 방치 중이신데 치아 없으면 치매가 빨리 오나? 이런 걱정하고 계시진 않나요?” ‘이가 없으면 잇몸으로 살지’라는 옛말은 이제 통용되지 않습니다. 오늘 저는 … Read more
당뇨 있으면 치매 오나요? 혈당 관리로 뇌 건강 지키는 3가지 꿀팁 (필독) 안녕하세요! 치매 관련 해외 서적들을 번역하며, 뇌와 몸의 건강 비밀을 파헤치고 있는 ‘치매 도서 번역가’ [hskim] 입니다. 많은 분들이 궁금해하시는 질문, **”당뇨 있으면 치매 오나요?”**에 대한 답부터 말씀드릴게요. 안타깝지만 **네, 당뇨병은 치매 발병 위험을 크게 높이는 무서운 친구 사이**입니다! 우리가 흔히 ‘성인병’이라고만 생각했던 … Read more
안녕하세요! 치매 관련 해외 서적들을 번역하며, 뇌 건강의 비밀을 파헤치고 있는 ‘치매 도서 번역사’ [hskim] 입니다. 제가 치매 관련 해외 서적들을 번역하며 깨달은 가장 중요한 사실 중 하나는, 바로 “걷지 않으면, 뇌도 멈춘다 (Use it or Lose it)”는 것입니다. 그런데 우리 부모님들은 왜 걷기 싫어하실까요? 의지가 약해서가 아닙니다. 바로 지긋지긋한 ‘무릎 통증’ 때문입니다. 오늘은 … Read more
안녕하세요! 치매 관련 해외 서적들을 번역하며, 뇌 건강의 비밀을 파헤치고 있는 ‘치매 도서 번역사’ [hskim] 입니다. 저는 다양한 치매 관련 도서를 통해 한 가지 중요한 사실을 깨달았습니다. 바로, 어르신들의 ‘꿀잠’이 그 어떤 비싼 약보다 강력한 ‘치매 예방약’이라는 사실입니다. 부모님께서 “어젯밤도 설쳤다”고 말씀하실 때, 단순히 피곤하시겠거니 하고 넘기셨나요? 부모님 불면증 해결 그 말이 우리에게 주어진 ‘최고의 … Read more
혹시 부모님께서 온종일 TV만 보시거나, “요즘 통 재미있는 게 없다”고 말씀하실 때마다 마음 한편이 쓰이시진 않으셨나요? 치매는 ‘뇌 기능 저하’에서 시작되지만, 그 이면에는 ‘삶의 무료함’과 ‘사회적 고립’이 숨어있을 때가 많습니다. 부모님의 뇌 건강을 지켜드리는 가장 좋은 방법은 ‘치매 예방’이라는 무거운 숙제를 드리는 것이 아니라, 시간 가는 줄 모를 만큼 즐거운 ‘취미’를 선물해 드리는 것입니다. 이 … Read more
