치아 없으면 치매 빨리 오나요? 치매 번역가가 밝히는 뇌 건강과 치아의 ‘3가지’ 충격적인 관계

치아 손실과 치매 연관성에 대한 질문 썸네일 이미지

안녕하세요. 해외 치매 서적들을 번역해 온 치매 번역가입니다. 수많은 책을 읽으며 제가 발견한 충격적인 공통점이 있습니다. 바로 치매를 연구하는 세계적인 석학들일수록 ‘치아 건강’을 집요할 정도로 강조한다는 사실이었죠. “혹시 우리 부모님, 빠진 치아를 너무 오래 방치 중이신데 치아 없으면 치매가 빨리 오나? 이런 걱정하고 계시진 않나요?” ‘이가 없으면 잇몸으로 살지’라는 옛말은 이제 통용되지 않습니다. 오늘 저는 … Read more

부모님 불면증, 수면제 대신 ‘이 영양제’ 선물하세요 (치매 예방 첫걸음)

침대에서 숙면을 취하는 노인, 불면증 해결을 통한 치매 예방

안녕하세요! 치매 관련 해외 서적들을 번역하며, 뇌 건강의 비밀을 파헤치고 있는 ‘치매 도서 번역사’ [hskim] 입니다. 저는 다양한 치매 관련 도서를 통해 한 가지 중요한 사실을 깨달았습니다. 바로, 어르신들의 ‘꿀잠’이 그 어떤 비싼 약보다 강력한 ‘치매 예방약’이라는 사실입니다. 부모님께서 “어젯밤도 설쳤다”고 말씀하실 때, 단순히 피곤하시겠거니 하고 넘기셨나요? 부모님 불면증 해결 그 말이 우리에게 주어진 ‘최고의 … Read more

[부모님 치매 예방 선물] 칭찬받는 인지능력 향상 취미 5가지 (뇌 과학 추천)

부모님 치매 예방 선물

혹시 부모님께서 온종일 TV만 보시거나, “요즘 통 재미있는 게 없다”고 말씀하실 때마다 마음 한편이 쓰이시진 않으셨나요? 치매는 ‘뇌 기능 저하’에서 시작되지만, 그 이면에는 ‘삶의 무료함’과 ‘사회적 고립’이 숨어있을 때가 많습니다. 부모님의 뇌 건강을 지켜드리는 가장 좋은 방법은 ‘치매 예방’이라는 무거운 숙제를 드리는 것이 아니라, 시간 가는 줄 모를 만큼 즐거운 ‘취미’를 선물해 드리는 것입니다. 이 … Read more